terça-feira, 7 de outubro de 2008

Tabule .Essa vai pra quem está de dieta!! Gisa minha prima linda está é especialmente pra vc


(FOTO DA NET)

Ingredientes:
3 xícaras de chá de trigo para quibe
1 pepino
1 maço de salsinha
4 tomates sem sementes picados
1 cebola grande cortada em cubos
Suco de dois limões
Óleo, sal e pimenta a gosto
Alface picada

MODO DE FAZER
Antes de preparar o tabule, deixe o trigo para quibe de molho em água quente por no mínimo 1/2 hora. Num refratário, coloque o trigo, o pepino picado, a salsinha, tomate, cebola, sal, pimenta, suco de limão, azeite, hortelã e misture.

Dica: Sirva com folhas de alface ou tomate recheado com tabule.Se o trigo ficar com água quando por de molho escorra bem.

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